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含（希伯來語：Ham），聖經創世紀和《古蘭經》中人物，諾亞的兒子，相傳為非洲人與亞述人的祖先。猶太人世界觀中，世界由亞、非、歐三州組成，諾亞三名兒子即為白、黃、黑三色人種祖先。古蘭經中沒有名字，以「諾亞的兒子」稱呼出現。含有四個兒子，分別為古實、麥西、弗和迦南。他們的後人都被認為是猶太人的敵人，見挪亞眾子。