UCR留學物品清單

UCR留學出國物品清單 (2010版)

貢獻人員

策劃 Michael HUO

主編 郭磊 高贏聲

顧問 趙博 張海宇 趙昕 等

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編輯網址 http://wiki.godwithus.cc/wiki/UCR留学出国物品清单/

參考網址： 出國物品清單-趙博的版本 https://docs.google.com/ViewDoc?docid=0AV-JSAKgDYLuZGNodjM3MzdfMWZnMmc4c2dz

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清單內容

美國是發達國家，生活中你需要的用得到的東西在美國的超市和商場都有的賣，基本就是價錢問題。除了床單，被套，棉被（喜歡蓋棉被的同學）這些東西需要從國內帶之外（美國比較貴），其餘的比如針線盒之類的，沃爾瑪都有賣，並且很便宜，2美金一大盒，我想國內現在物價飛漲，少說也是10塊錢一大盒了吧。為了這個幾人民幣的差價，跋山涉水帶著兩個沉甸甸的大箱子，差價也就微乎其微。ps，女生來了美國的，除非刻意減肥，或者精神壓抑導致不思飲食的（這類學生我見過，不胖反瘦，但是占基本人群的1%），基本都會胖10磅以上，所以衣服之類的，你來了美國必須是要添置的，所以如果行李超重之類的，可以考慮丟棄衣服。

1. 學習資料和文具

1.1 中文專業書：儘量不帶

1.2 英文專業書：如果打聽好教材，影印的很便宜，也可帶正版

1.3 紙和筆：帶幾張紙，幾杆筆，剛開始的時候用。這裡的各種筆類比較昂貴，習慣用原子筆，中性筆的最好多準備一點。訂書機推薦帶一個，以及訂書釘，這裡比較一般的要11刀。

1.4 書包：有的話，可以帶；在美國買質量好，價格在$30-50

1.5 計算器：帶上以前習慣用的就可以了，一般用不上非常高級的。

1.6 鋼筆：美國人用它的不多，喜歡用鋼筆的帶著，帶的話一定記得帶鋼筆水。

1.7 自動鉛筆: 2，有些考試用鉛筆的，記得多帶鉛芯（自動鉛筆芯，這裡一盒一塊多美金）

2. 娛樂

2.1 CD：如果有特別喜歡的或者有紀念價值的帶

2.2 球類氣針：這種小東西可能美國不好找

2.3 游泳褲：美國人習慣穿的和國內的不太一樣，還是來美國再買吧，帶一條來也可，沒人在乎。

3. 衣物（不能機洗的最好別帶，需要乾洗的衣服因為乾洗太貴，建議 不要帶或者少帶真絲的純毛的和自己過不去。最好別烘乾，要不然純棉的衣服很快完蛋）

3.1 T-Shirt：>12--各種質地,色澤,長短,厚薄一打以上--純棉的會縮；千萬別在美國買。便宜的不好看，好看的價錢不在我們的接受範圍之內。加州很熱，多買一些。請根據各人習慣攜帶，另外學校各種活動均會派發免費t-shirt。adidas和nike等品牌的就不要搬運了，這裡的便宜很多。

3.2西裝和領帶：剛來時 候用不到，可能找工作才用得到，不推薦帶

3.3 襯衣：-白色的要有非常正式場合穿得，質量要很好，倒是很少用；其他的選比較莊重的顏色的，都不要 太瘦

3.4 牛仔褲：美國賣的不貴，超市賣levis，ck女式牛仔褲不到20刀，男式的不到30刀。自己喜歡的帶著

3.5 休閒褲：同牛仔褲

3.6 夏日短褲：加州很熱，夏裝可多準備。但加州陽光十分強烈，而且教室實驗室空調很涼，所以不穿也可。

3.7 秋衣：1-2套備用。冬天雨季的時候一套秋衣一套外衣就可以過冬了。

3.8 內褲：可以多帶一些

3.9 外衣：外衣隨便帶些，美國的號碼一般都大，不容易找到很合身的。但是外衣外褲也沒必要多帶。喜歡滑雪的同學可攜帶一套滑雪服。Riverside附近滑雪場很近。

3.10 套頭衫：1，美國很流行帶字的套頭衫，國內有好看的可帶上。美國本地的穿著舒服的或者設計出色的一般都比較貴。偶爾AＥ，ＡＦ打折也會有很好看質量很好的價錢也很便宜的。

3.11 運動短裝：1，男生的 西裝短褲不要帶，一般似乎只有美國退休的孤老才穿。

3.12 運動長裝：1

3.13 風衣：1（防水運 動的短風衣四季都很實用，最好能防水、透氣、有帽子，帽子可摺疊、拆卸。本地價格在 $50 以上。）

3.14 羽絨衣或皮衣, 雪衣：去東北部玩的時候需要，在美國買不貴質量還好。不嫌麻煩的可以帶

3.15 皮鞋：2 --一雙休閒的；一雙正式的；亦可不帶來了再買。Ｒｉｖｅｒｓｉｄｅ附近的打折店裡名牌的皮鞋也很便宜。

3.16 運動鞋：千萬不要給Nike或者阿迪當跨國搬運工•••。美國跑步鞋一般都在５０刀以上，不如李寧等物美價廉。另外喜歡打羽毛球的同學可雙球鞋。足球鞋籃球鞋不需要帶，本地名牌很便宜。

3.17 拖鞋：1~2，在美國 買稍貴。

3.18 涼鞋：1

3.19 襪子：>=14--在美國買稍貴些，但是質量還更好些。

3.20 鞋墊：10，看個人習慣

3.21 太陽帽：和墨鏡一樣第一年十分需要，阻擋陽光。

3.22 男士皮帶

（小貼士：美國洗衣房的烘乾功能建議建議不要用，否則你的純棉T恤和褲子很快都完

3.33 全羊毛的衣服最好不要帶，美國的衣服基本都是烘乾，全羊毛的衣服不能烘乾而要乾洗，又貴又麻煩。純棉的衣服要多帶（因為那邊棉織品相對貴）， 但是要注意衣服是否比較容易縮水）

4. 床上用品（可以在美國買，但國內的更習慣）

4.1 薄棉被：1--在美國買貴。本地夏天每天最低溫度也在10幾度，還是比較冷的。

4.2 床單：2（雙人的）

4.3 被罩：2

4.5 毛巾被：1

4.5 枕頭：1--美國的不舒服

4.6 枕頭套：2

被子和枕頭，到美國買，和中國比絕對的物美但不價廉。但美國的價錢和中國也差不多（好的羽 絨被國內的近千元，美國的Tommy Hilfiger也未見得超過100美元。Walmart、Target還有更便宜的）。

一定要帶兩個床單兩個被罩兩個枕套，就足夠了。美國人不用被罩的，所以美國買不著。純棉的 這些東西美國比較貴。

5. 生活用品

5.1 太陽鏡：1（消偏振光的，開車用）（美國其實也不貴）

5.2 近視鏡：2（務必 包括一副可以夾上墨鏡片和偏光片的近視眼鏡），（驗光單隨身攜帶）

5.3 剃鬚刀：1--在美國買稍貴。philips高端的比國內的便宜。

5.4 指甲剪，挖耳朵勺等：1套（指甲剪容易丟，帶兩個）

5.5 護膚霜：1--美國買更便宜

5.6 傘：1，摺疊雨傘，不過我 是帶油紙傘去的，那才叫酷，讓低俗的美國人羨慕死。

5.7 充電電池及其充電器：（美國電池非常貴）AA電池4節，AAA電池2節基本已夠用。

5.9 乾電池：不推薦。如果有鬧鐘等可攜帶少量。

5.10 修理工具：1套（多功能 且有磁鐵功能的螺絲刀），也可到美國買

5.11 瑞士軍刀：1，有的話帶，沒有的話到美國能買到，男生喜歡用這種東西。美國的正品瑞士軍刀價格低於國內。若攜帶請千萬記得放入託運箱。

5.12 衣架：在美國買不貴

5.13 手錶：1

5.14 轉換插座：2

5.15 印表機線，這個米國賣的超貴，但是一般沒人買印表機用，都用辦公室的。自己斟酌

5.16 鑰匙圈：2

5.17 針線盒：帶不帶看個人習慣

6. 洗漱衛生用品（牙膏牙刷等要隨身帶）

6.1 牙膏：2，也可以帶著那種小包裝的用一段時間

6.2 牙刷：5，美國的貴

6.3 漱口杯：1

6.4 梳子：1

6.5 洗髮水：1，帶著那種小包裝的用一段時間

6.6 香皂：1，美國不貴

6.7 香皂盒：1

6.8 浴巾：看個 人習慣

6.9 肥皂：2（洗貼身衣物用）

6.10 毛巾：2

6.11 衛生紙一卷（這個一定要帶，要不找的房子空空如也又內急的話••••••）

7. 藥和醫療器械（美國非常貴，但是別帶太多，不讓過關；藥要帶，平常小病的藥之類的，帶中 成藥為主，西藥不用帶太多，我們還有保險，看病也沒那麼貴，我都去看過兩次了，這兩次都是花了10～20塊錢而已）

7.1 抗生素：

7.2 邦迪：

7.3 消化不良（瀉痢停，黃連素，霍香正氣丸，麗珠腸樂）：

7.4 水土不服，過敏（息斯敏，撲爾敏）：

7.5 感冒藥，流感（銀翹片，康泰克，感冒通，阿斯匹林）：

7.6 消炎，消火（牛黃解毒片，西瓜霜潤喉片）：

7.7 鎮痛，止痛藥，消炎藥（APC，芬必得）：

7.8 外傷，燙傷，外傷急救藥物（雲南白藥，正紅花油）：

7.9 皮膚藥：皮炎平×1，

7.10 體溫表：1

7.11 眼藥水（膏）：萘敏維（抗疲勞）×1，氧氟沙星×1（消炎膏）

藥 品要帶足。感冒的抗生素，感冒沖劑、腹瀉的藥、三九胃泰、哮喘的口噴（假如你有哮喘的問題的話）等等，否則你在美國會為了那個醫生處方出一大筆錢的哩。注 意有保質期問題，也犯不著囤積藥品。可以考慮帶花露水（這東西帶起來麻煩，但是美國沒有花露水這種能對付痱子、小疙瘩、蚊叮蟲咬的美妙產品）

8. 廚房用品

8.1 菜刀：小的，在美國也可買到，也不貴

8.2 水果刀：在美國買

8.3 塑料飯盒：1套（微波爐用）

8.4 擀麵杖：1

8.5 不沾鍋：在美國買又好又便宜

8.6 高壓鍋：在美國也能買到

8.7 案板：在美國買

8.8 湯勺：在美國買

8.9 飯勺：在美國買

8.10 勺子：在美國買

8.11 炒菜鏟：在美國買

8.12 筷子：5

8.13 杯子：1

8.14 調料：1套（雞精一 包，胡椒粉一瓶，椒鹽一瓶，辣粉一瓶），美國也能買到

8.15 湯料：各種口味

8.16 乾貨：紫菜，香菇等

花椒，美國很難買。 再強調一次：要是喜歡花椒，帶上一包。如果不是加州大城市或者紐約之類的地方會很難買。干香菇，可以考慮帶一包，美國很貴。

8.17 電飯鍋: 一般不要帶,美國電器的電壓與國內不同.

8.18 抽油煙機: 一般廚房都有

8.19 鐵鍋: 炒菜的鐵鍋有多餘空間的可以帶.

8.20 鋼絲球： 多帶點，反正不占多少地方（後來發現在美國的dollar 店也有，另外美國海綿的洗碗布多得是，還很好用）

8.21 各種廚房小用具 如蒸東西的三角架、調料罐、油罐、盛餃子的漏勺、蒸碗夾起來的夾子

9. 電子產品

9.1 筆記本電腦+電源：1套

9.2 系統光碟：1

9.3 移動硬碟：1

9.4 U盤：1

9.5 滑鼠：1

9.6 滑鼠墊：1

9.7 攝像頭：1

9.8 網線：10米

9.9 耳機：1

9.10 接線板：1

9.11 手機: 可以帶一個備用,三頻手機在美國可以用.

9.12 充電器: 建議帶充電器（使用110伏特）和充電電池

9.13 網線（5－10 米）、音箱線（1 進2 出，2 進2 出，注意1 進2 出的接頭有兩種）、電話線（5米）、印表機線、影碟機視頻線……建議帶全了。美國這些國內賣2－5 元人民幣的線往往價錢在10－20 美元以上（比如三進三出音響線一般價逾30 美元，國內才10 元人民幣不到。又比如美國買印表機需要另外配USB 接口線，國內￥5，美國$10 以上）但是現在很多地方都用無線，所以網線大家考慮一下自己的情況，還有就是那個影碟機視頻線也很少用到，自己看著辦

9.14 插座轉換器： 3 建議帶，那邊20 刀一個，這邊10 塊不到

9.15 充電電池: 可以考慮帶，充電器要買也要買那種電壓可以110/220 切換的

10. 身份材料

11.1 I-20：1

11.2 護照：1

11.3 照片（彩色證件照）：用的機會很少，但用得上，酌情帶

11.4 成績單：3套

11.5 推薦信：3套

11.6 G成績單：1

11.7 T成績單：1

11.8 機票：1

11.9 體檢證明：1

11.10 Offer letter獎學金證明等等有關錄取的文件：1

11.11 畢業證書：原件+3套

11.12 學位證書：原件+3套

11.13 獲獎證書：原件+3套

11.14 流動黨員管理手冊：1

11.15 最完全的通訊錄（接機聯繫人，學校聯繫人，親友等的號碼）：1

11.16 重要文件的複印件：1套

11.17 重要文件的電子版：1套

護照機票和其它涉及身份、資歷的文件要隨身攜帶，不要託運。

12. 財務

12.1 現金：>$3000

12.2 零錢若干：各種小面值鈔票，硬幣，用於付小費，打電話，行李搬運等等

12.3 錢包：1

12.4 國內的雙幣卡：1，這個主要是應急或者回國時候在國內用

關於錢：租房子要用到錢：押金一般是500，還要先付第一個月的房租，如果你的錢是11月份發第一筆，那麼就意味著要帶夠兩個月的房租的錢。

手機好像也要押金吧，我當時也是500，因為沒有SSN。不過要是你直接加某個family plan的話，應該用不了那麼多的押金。

剛到學校可能也要稍微交一點錢，每個系不一樣。有的系也不用交。

剛來要買些家具啥的也要稍微花一點錢，不過二手的，但是不貴，花不了幾個錢的。我剛開始睡 了很長時間的地板，後來撿了個床。

13. 對自己有紀念意義的東西，如家庭相冊或者男/女朋友照片之類的

14. 這個我是用不上••••••

保險套或者口服避孕藥（毓婷！！等等），假如你有這個使用可能（不管你是男是女），還是准 備上比較好（多少不吝），美國人的保險套尺寸對中國人往往太大（Oh my God！）。對於"最好的避孕措施就是沒有避孕"這個違抗自然規律的活動，吃苦頭的人太多了。假如你沒這個需求，那是另一回事了:)（其它性用品、衛生用品還是到美國找吧）要對自己負責，對有接觸的人負責，對可能的未來的 孩子負責！

說 明：這個清單儘可能減少羅列了不必要的東西，為你省出可隨身攜帶其它東西的重量體積的自由選擇空間。很多東西你當然可以在國內買了帶去，會便宜一些（例 如：鞋刷、鞋油、尼龍刷、洗碗布、牙膏、牙刷、毛巾、菜板、錘子、剪刀、接線板、枕頭、棉被、馬桶刷子。。。。反正我沒帶）。但是也要注意一點：國內買也 要花錢的。安徒生童話就教育我們：漂亮是要付出代價的。國內的確可以買到很多廉價貨，不過如果條件沒那麼緊，不要什麼東西都選醜陋的廉價貨。要帶就帶好東 西，否則不如不帶。中國的好東西在美國一樣是好東西。比如牛仔褲，牛仔褲價錢千差萬別，不是說最便宜的牛仔褲也好看的（李維斯牛仔褲美國可比中國便宜。美 國的李維斯501牛 仔褲除了藍色還有卡其、軍綠、淺白等等顏色的，價格上相當於醜陋的真維斯、蘋果在國內的價錢。蘋果好像是新加坡品牌，在美國菲傭的代表性服裝品牌）。同樣 叫辣椒醬，不同牌子不同種類辣椒醬味道與質量都相差得遠了去了。如果只是圖便宜，拿個破布披身上白天當袍子晚上當夾被還能更上一層樓地省呢。不能那麼寒酸 的。選擇東西不該是僅僅因為便宜或貴，過分的貪婪會導致人什麼都挑最賤的同時也最丑。掙錢是為了讓自己生活溫飽自如的，為了自信而生活充滿光亮的，不是為 了讓自己摳門的。（有特殊家庭困難的另說）

你下了飛機安排定了以後的第一件事就是立刻找同學或者朋友帶你去一個Walmart或Target以及Macy's 或者Foley's立刻採購其它行李里沒有帶的生活用品。這樣做的價值和原因你到了美國看到那些東西的質量和 價錢就會明白的。（反正你幾乎是註定要替在美國的同學朋友帶些東西過去的，求人幫忙開車帶你去一趟超市也不算唐突。）

金屬，液體的物品，比如牙膏，洗髮水，菜刀，剪刀等，應該放在託運箱裡面，隨身帶的要

被沒收。

飛機上比較冷，儘管有毛毯，可以隨身多帶一件衣服，比如襯衣，很多人在飛機上都

穿上了外套，甚至毛衣，不過也有人不怕冷的，可以根據自己的情況看。

功率太大的電器不用帶，比如電飯鍋，轉換器的功率多為30W。

筆（儘管很多地方都有，但是自己隨身帶一個更方便，途中要填很多表格）

轉機的時候，如果有什麼不清楚的，就多Excuse工作人員。

西 服真的不要帶。正規場合你穿民族服裝等於是正規禮服。美國人認這個規矩（對男女都適用）。而且國內的西服裁減合適的真的很少很少。比如，你知道西服怎麼樣 袖子長短才算合適嗎？怎麼判斷西服的背後裁減合身？你不覺得下擺死長的西服很醜嗎？你怎麼解決坐下去把西服後擺坐皺了的難看？（國內幾乎所有西服下擺都長 得寒酸。）一件裁減合格的西服如何挑選的基本原則你都不知道，帶了幹嘛？（在美國想要挑一件合適的西服起碼要試兩個小時）幾乎所有的人帶出去的西服穿上去 都很寒酸，還不如穿橫排扣子的衣服或者中山裝來的實在。國內西服又不是不要錢的。

由於國際航班時間長，又往往要轉機,有人象國內一樣,想帶快餐面、榨菜、火腿腸、水果之類的路上吃，也是個蠢主意。在美國入關對於肉類和水果有 嚴厲的禁止，有狗負責聞這些違禁品。帶這些最後往往給自己惹麻煩。其實你跟本就不用擔心餓。喝水則是美國幾乎所有廁所外頭都有飲水小噴泉。（It makes you feel like drinking water from a toilet tub, just like a dog.）

建議出門以前行李稱好，不要超重到了機場託運時才被人告知超重。那才真是f*cking idiot（譯成漢語是：無可救藥的白痴）

15 藥品

1） 帶一些自己的常用藥和抗生素，眼藥水藥膏。由水土不服引起的腹瀉最常見，所以腹瀉藥也比較重要。還有防便秘的藥，剛去很容易便秘。部分地區的紫外線 也比較厲害。但是藥品都有保質期的，所以帶的藥量不需要特別多。 2） 所列藥品及藥品名稱只是參考，不需要帶這麼多，也不一定就帶這些藥，根據自己去的地方的情況，和自己的身體情況。

15.1 花露水，風油精: 這東西帶起來麻煩，但是美國沒有花露水這種能對付痱子、小疙瘩、蚊叮蟲咬的美妙產品

15.2 抗生素類: 要帶，在美國，抗生素是處方藥。廣譜抗生素可以考慮帶阿莫靈，這個副作用會比較小

15.3 消炎，去火: 牛黃解毒片，西瓜霜潤喉片（ms 去火的藥蠻關鍵特別對於容易上火的人來說，因為西醫沒有上火一說的）

15.4 眼藥水也最好帶上

15.5 感冒藥: 感冒清，銀翹片, 康泰克，頭佨膠囊，板藍根或感冒沖劑

15.6 消化不良: 黃連素，多酶片，麗珠腸樂

15.7 過敏 息斯敏，撲爾敏

15.8 止痛藥: APC，芬必得，還有部分mm 如果有痛經，也一併帶上止疼藥

15.9 運動傷，外傷 扶他林，雲南白藥，正紅花油

15.10 其他: 創口貼，棉花紗布，棉簽等,體溫計