從0歲開始14

12. 新生兒的問題與解答

　　⑴你的寶寶被帶來讓你第一次餵奶，你要讓他吃多久？

　　如果可能，寶寶一出生(在出生一個半小時之內)便餵他，因為這時候通常是新生兒最清醒的時間。我們建議你努力試著一邊餵15分鐘(至少一邊10分鐘)，記得餵奶的正確姿勢的重要性。在你第一次餵寶寶時，如果他要吃久一點兒，也是可以的。事實上，在你與寶寶都覺得舒適的情況下，頭幾次的餵奶，你可以餵久一點兒。每次餵奶，兩邊乳房都需要刺激，前面所提的孩子一出生的餵奶的時間，乃是讓乳房得到足夠的刺激。

　　⑵這是你從醫院回來的第一天，你的寶寶喜歡從早上10:00睡到下午3:00，白天的其他時段及夜晚他每3個小時吃一次，這樣的作息是否可接受？

　　不可以。這樣會使你的寶寶混淆白天與夜晚。PDF就是父母主動地為寶寶計劃作息規律。白天的時候，每3個小時把寶寶叫起來喝奶，幾天之後，寶寶會像其他的家庭成員一樣能分晝夜。

　　⑶你兩周大的寶寶吃奶只吃一邊的乳房，便睡著了。兩個小時之後，他又想吃了，你如何做？

　　餵奶的時候，你必須使你的寶寶醒著，且教導他兩邊要平均地吃。換邊的時候，試著幫他換尿布，幫他解衣，摸摸他的頭、腳或鼻子。做一切你能做的使他醒著，且完成手邊餵奶的工作——吃。寶寶很快能學會因、果之間的關係。如果他這一餐沒有吃完，讓他等到下一餐。

　　這可能只發生一次。在所設定的吃奶時間之外不要餵他；否則你便在教導他吃點心而非吃正餐。在寶寶很小的時候，你的目標是使兩邊的乳房都能得到刺激，而能製造乳汁。

　　⑷你的寶寶在上一餐餵完奶之後兩小時開始哭，且看起來似乎餓了。你試著使他能延長至3小時，但卻不能。問題出在哪裡？

　　寶寶吃奶的間隔時間無法短於2.5小時(特別是兩周以下的寶寶)，最普遍的原因是父母白天的時候把寶寶的清醒時間及睡眠時間對調。三個作息的基本活動必須按照次序：餵食時間，清醒時間，然後是睡眠時間。如果兩餐之間，寶寶只能維持兩個小時，普遍是因為你把後兩個活動對調。餵奶之後，試著使寶寶清醒，所以在3個小時的循環中的後半段——1.5小時，是小睡的時間。檢測你的乳汁分泌，正如我們已經提到過的，如果你的寶寶餓了，餵他。但是要找出他為什麼無法等到最短2.5小時喝奶的原因，並且開始解決這問題。

　　⑸你才剛剛給寶寶餵完奶，換了尿布，而且跟他玩了。你把他放上床去睡覺，5分鐘之後，他開始大哭，對他來說這是不尋常的。你怎麼辦？

　　進去房間看看你的寶寶。因為這種情形不是他平常的表現，所以引起你特別的注意。他可能尿布濕了，或需要打嗝。請記得，因為那是小睡的時間，哭並非不尋常，睡眠是需要學習的技巧。

　　⑹一天抱寶寶多久是合適的？

　　抱寶寶的時間可能太多或太少，但前者通常是父母採取需求式的餵食。

　　如果採用父母引導式的餵食PDF，你一天中抱寶寶時間的長短將是適當的，且你不必犧牲在家中其他你要做的事。事實上，一天當中，在你餵他、換尿布、和他玩、愛他的時候，就抱了他很多次。因為你採用PDF，爸爸和其他的家人也抱寶寶，並愛他。

　　⑺你剛剛餵了寶寶，然而他吐出不少剛剛所吃的。你應該再餵他一次嗎？

　　雖然你的寶寶似乎失去了他那一餐所吃的，正常情況下你不需要立刻再餵他，直到他的下一餐時間才餵他。

　　那些被吸收的牛奶，通常比看起來的多。過度餵食或是沒有好好地幫寶寶打嗝，是引起噴射式吐奶常見的原因。

　　然而，如果這種情形固定且不斷發生，這可能是消化有問題的信號，為了能使你自己安心及寶寶的健康，應該和你的小兒科醫師聯絡。

　　⑻你的寶寶8周大，且還沒有睡過夜，你如何能為寶寶刪去半夜那一次的餵食？

　　重新再讀第7章那些特別的引導，你是否照著做。

　　如果是，那麼為了你及寶寶的緣故，你那8周大的寶寶已經快睡過夜了。如果他每天半夜常常在同一個時間起床，那麼便是出於習慣，而非需要。如果是這種情形，只要你不去接近他，即能幫功他刪去半夜那次的餵食。

　　一般來說，在這習慣改掉之前，寶寶大概會哭三個晚上。

　　他以後不會記得這三個夜晚，且這三個夜晚的哭泣，對寶寶也不會有負面的影響。幫助寶寶學習睡過夜，反而有正面的影響，且對你們都是更健康的。

　　⑼你3個月大的寶寶已經睡過夜了，但是他現在半夜開始醒來。這可能會是什麼問題？你怎麼辦？

　　這並非不尋常。你的寶寶可能正經歷一個快速的成長階段。往後幾天，在你的日常規律中，加餵寶寶1～2次。如果他3.5～4個小時吃一次，退回去3個小時吃一次的作息。這種情形是短暫的，且在6個月時可能還會發生一次。這也是你的寶寶需要吃得更多的前兆。問你的小兒科醫師看看你的寶寶何時需要開始吃副食品。

　　⑽你們有個家族的聚會，你正把最受歡迎的客人(你的寶寶)放去睡覺。寶寶開始哭了，每一個人都等著看你要怎麼做。馬莎嬸嬸自願去抱寶寶。你該怎麼做、怎麼說呢？

　　彈性必須是你計劃中的一部分。衡量看看寶寶多大了？寶寶是否急需現在睡覺？對其他人的感受要敏銳。允許嬸嬸去抱寶寶，將不會使寶寶的日常作息亂掉。

　　⑾你兩個月大的寶寶已睡過夜5周了，但昨夜他凌晨3:00起來，你怎麼辦？

　　因為你的寶寶已有能力睡過夜了，所以我們刪去不良睡眠習慣的訓練。評估這情況，看看你的寶寶是否太冷或太熱？他是否感冒了？是否貓咪跳到他的嬰兒床上？在你決定怎麼做以前，先使用你良好的判斷力。但是，無論如何不要製造新的睡眠、清醒的模式，導致日後你又要改正它。

　　⑿你的寶寶在吃完奶常常吵鬧，到底問題出在那裡？

　　對於餵母乳的母親，最常見的問題是媽媽的飲食。請減少乳製品、辛辣的食物，和含有咖啡因的飲料。

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