為何基督徒也會感到苦悶？鬧情緒時怎麼辦？

我是一名中國大連市的大學畢業生，現在日本研修學習。貴台的節目，以前在國內收不到，所以沒聽過，但現在在日本我基本上每天都收聽，這個節目辨得不錯，關於人生的問題，我也經常思考，但百思不得其解，聽了貴台的節目後，使我心靈深處冥冥中的問題頓時化解，精神倍覺充實。我今年28歲，獨身還沒結婚，身在異國他鄉，又有些語言障礙，每每一個人閒下來時，總是不知為什麼心裹很難受，苦惱似乎就自己往外冒，但聽了貴台節目後，心裹就會自然地舒服了很多，這種狀態我自己也說不清楚……。」(蘇聽眾)

　　 另外，數位青年基督徒也傾吐了自己苦惱的心聲，尤其懊惱自己信主後仍然會鬧情緒，不知如何處理才好！

　　 十分感激每封傾吐心聲的寶貴來信！是的，人生似乎難逃苦悶的困擾，人自從懂事以來，在不同的年齡階段都有著不同的苦惱，一種揮之不去，填也填不滿的空虛和迷失感。

　　 神學家告訴我們，這是因為人的心中，有了一個空缺，這空缺使人老覺得欠缺了什麼。學業、事業、愛情、地位....即使樣樣都努力陸續得到了，人還是有一種空缺感，除非人尋找到上帝，與上帝恢復了原先有的和好關係；否則，這種莫明的苦惱和欠缺感，將一直隨伴我們的一生。按照聖經的分析，人的靈性是死了的，人自從母復生下後，在生理上雖然逐漸成長，但我們身體、心理、尤其在靈性上，都有著許多不健全的地方。人會在不同的年齡層，受著心理、生理的影響；人更會由於客觀環境的變動，例如學業、事業上的順逆、人際間的和諧或破裂、家庭的聚散離合，都受到很大的牽連，人生怎能沒有苦惱呢？寂寞孤單時更引發內心的苦惱。有一首動聽的現代聖詩歌詞這麼說︰

　　 「寂寞聲音吶喊在城角裹，聽來好似孩童在哭泣，

　　 「寂寞聲音在忙碌的人心，匆忙中總無一刻停息。

　　 「寂寞在我睡夢裹，寂寞聲音，縈繞我記憶，

　　 寂寞臉孔日日等候日出，卻是迎接另一個忙碌，寂寞臉孔佈滿每個城，人們驚慌卻仍不祈禱。寂寞臉孔入眼底，寂寞聲音縈繞我記憶。

　　 如今祂（指神）給人們的生命，但極少人接受這禮物，寂寞人們住在每個城裹，只是等待黑暗與終曲。寂寞人們入眼底，吶喊儘是寂寞的聲音。」

　　 苦惱既然發自內心，基督徒務要時常提醒自己︰我們回到主身旁了嗎？祂的生命進入了我的生命裹嗎？不少基督徒都坦白表示自己和不信主的人一樣，還是會受情緒的干擾，那麼是否有必要儘量把情緒壓抑下來呢？壓抑是「治標不治本」的方法，得羅也說︰「我真是苦啊！」（羅馬書七︰24）因為自己願意作的善反不作，不願意作的惡反倒去作了。

　　 神在我們身體中設立了一個回應系統，這系統能夠引起我們的注意，叫我們在適當的時間裹，反省自己的目標是否正確，那系統就是我們的情緒了！情緒就是我們裹面感覺的一種警告，促使我們要及時安靜在神的面前，探索出情緒產生的來由。

　　 在各種情緒當中，有誰敢說自己不會產生「忿怒」的情緒呢？在忿怒當中，人一面覺得自己是出於無奈，一面也必須坦白承認是因為某人或某件事的出現和發生阻撓了我們的目標和努力。例如一位為人妻子或母親的，很自然地會給自己立了一個目標，這目標就是︰「希望自己有一個相親相愛、和諧快樂的家庭。」但偏偏這目標受到阻撓了，何來阻撓呢？家裹任何一個成員都可能，不但可能，而且一定會！所以一個人如果把個人的價值看得比家庭更重要，例如丈夫或孩子沒有照著她的理想去做，她就大失所望，她可能成為一個忿怒的女人，使家人也不願意接近她，而且彼此之間也不願意互相接近；明明是合神心意的目標結果卻醞釀了忿怒的情緒。如果不徹底追索忿怒的導因，光是壓抑，恐怕只有徒勞無功；如果重新調整目標，讓自己做一個能安然面對不完美家庭的人，並且在家中學習接納別人，學習愛是忍耐、包容、恩慈，更學習在愛裡合一，更接近神的心意，也更徹底的面對情緒問題，才是轉機的開始。

　　 另一種人常有的情緒就是「憂慮」，它提醒我們是否有明確地朝著合神心意的方向走。基督徒期待一件事會成真，神必會保守我們不加上憂慮。如果憂慮焦急時常佔據我們的思想，我們應該從新估計自己對那件「希望成真」的事究竟是出自己的私意還是明確有神的帶領。聖經裹保羅明明提醒我們「應當一無掛慮，只要凡事借著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神，神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裹保守你們的心懷意念。」（腓四︰6，7）

　　 要避免鬧情緒，基督徒有必要探索出情緒的來由。另一種常干擾我們的情緒就是「沮喪」。沮喪的情緒顯示了我們正依戀著一種不能達成的目標。這目標也許很崇高，但往往顯示了我們正「按私意」去依戀著一個不可能達成的目標，那目標顯然是會變為很不健康的！

　　 例如有一位婦人，她多年來一直很沮喪，原來她一直認為每個成功的基督徒婦女，都應該能夠領孩子和丈夫歸向耶穌基督。她不斷為他們禱告、向他們作見証，又邀請不同的講員到家裡作客，好向家人傳福音…。總之，她說盡了一切該說的話，做足了一切該做的事，卻看不見效果。於是她信心動搖、盼望消滅、沮喪增加，結果在家人面前顯得很軟弱，離自己的目標和計劃就更遠了。

　　 詩人大衛王也曾經有沮喪的情緒，在詩篇十三︰1，2節裡他說︰「耶和華啊，你忘記我要到幾時呢？要到永遠嗎？你掩面不顧我要到幾時呢？....我的仇敵升高壓制我要到幾時呢？」但大衛終究是合神心意的王，他沒有繼續消沉下來，他評估自己的光景之後，終於明白過來--他是神的孩子，要抓緊對神的認識和信靠，而並非讓這種消沉沮喪的感覺侵蝕自己，於是在第5和6節他寫道︰「但我倚靠的慈愛，我的心因你的救恩快樂。我要向耶和華歌唱，因祂用厚恩待我。」

　　 因此，基督徒並非不會鬧情緒，乃是能夠靠主恩而駕馭情緒，化解苦惱。馬太福音十一︰28節裹說︰「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。」以上提到的各種情緒都會使我們成為勞苦擔重擔的人，但我們只要相信神的應許，進入到祂的裡面，禱告祈求與祂有一個親密的關係，祂就會賜給我們那意想不到的安息，各種令我們煩惱的情緒也就會自然靠衪善加處理了！

對神信心不足，怎辦？