從0歲開始13

11. 初為人父母者關心的事情

　　本章按照英文字母次序列舉一些初為人父母有興趣的主題。在這些主題中，有許多會在下半部分中有更深入的探討。

　　身體上的成長

　　有許多書探討寶寶第一年在體能上應該會完成哪些技巧，包括搖動嘎嘎作響的玩具，叫「爸爸」，伸手摸顏色鮮明的玩具和爬行。有兩件事必須記得：

　　第一，寶寶在不同的年齡將學會哪些技巧，不需要擔心，也不必與鄰居的孩子比較。

　　第二，伴隨着他身體的成長，你的寶寶將對道德方面的訓練越來越有響應。小心，不要單把注意力放在孩子身體上的成長，而忽略他在態度上的成長。

　　產後憂鬱症

　　產後憂鬱症現在在醫學上已引起相當大的注意。生產完後身體的荷爾蒙立刻產生變化。有一些婦女，可能要花比較長的時間使那些荷爾蒙回復平衡。

　　雖然有些婦女發現她們在產後較情緒化，且易於哭泣，但並非所有的婦女都經歷到產後憂鬱症。許多人有共通的特性——她們的生活沒有規律，經常餵奶，她們半夜起來好多次——所有的這些情形，使她們一直處於精疲力竭的狀況之下。所有的這些狀況，追蹤其原因乃是因缺乏日常規律而加諸媽媽的身上。你可以借着使你自己生活在良好的規律之中，保有充足的睡眠，及小心你的飲食，從而大大地減輕產後憂鬱症。如果生產幾周之後，你仍處於不正常的憂鬱之中，你就得告訴你的婦產科醫師了。

　　寶寶的用具

　　關於寶寶的用具之事，需要記住的是，這些都是可取捨的(但安全座椅則不是)。你不需要遵照在媽媽雜誌中及嬰兒用品店所列出對嬰兒用品的建議。你的寶寶並不知道，也不介意他是不是擁有這些東西，所以如果有些東西不在你的預算之內，不必擔心。除了常用的高椅(譯註：餵副食品時坐的 嬰兒椅)、嬰兒手推車、換尿布用的桌子及嬰兒床之外，還有一些其他的用具也是有幫助的，這些東西經常可以借得到，或在跳蚤市場買得到。

　　☆嬰兒監聽器

　　如果你住的是大房子，或是寶寶小睡時你在屋外工作，嬰兒監聽器是很有用的，它可以讓你聽到寶寶的聲音。半夜不需要把嬰兒監聽器放在你的床邊，在那時，你將會很易聽到寶寶的哭聲。在安靜的夜晚，監聽器 會擴大你的寶寶所發出的每一種聲響，剝奪了你所需要的睡眠。寶寶在清晨最不需要的，是一個因晚上缺乏睡眠而情緒不穩定、無法清楚思考的媽媽。

　　☆車子安全座椅

　　安全座椅不只對寶寶是需要的，對於2～4歲的孩子也是必要的。當你要買的時候，想長遠一些，有些安全座椅的樣式很好看，且對小寶寶來說也可以坐得不錯，但是卻不適用於2～4歲的孩子，到時便需要再買第二個。小於6個月的嬰兒，頸部的肌肉還沒有很強壯，所以移動時要避免讓寶寶的頭部從這邊晃到那邊，你可以用布尿布或嬰兒包巾捲起來，放在寶寶頭的旁邊。常要注意安全座椅的扣帶是否安全。

　　☆嬰兒床

　　嬰兒床、搖籃、及可移動的小床並非工業革命下的產物。從古老的年代，這些東西都是父母們的家具之一。

　　三個地中海國家，希臘、羅馬、希伯來都用嬰兒床。

　　搖籃是可以搖的嬰兒床，在中世紀很普遍。最後它便成一種有錢的象徵。嬰兒床或搖籃並不限於歐洲及地中海國家才有。早期的社會，媽媽們把嬰兒床從他們茅屋的天花板上垂掛下來，當他們經過時便可以輕輕地搖搖寶寶。對於20世紀的父母，嬰兒床是寶寶最基本的家具之一。不管嬰兒床是買的或借的，好好地思考後再行動，畢竟前18個月寶寶近乎一半的時間都在那裏面。當決定買嬰兒床時，仔細看看一定的樣子。床墊應該是堅固的，且緊密地放入四個角落中，緊密的床墊可以避免寶寶身體的任何一個部位夾在床墊及木條之中，圍欄從床墊到頂端至少要有66厘米，這樣，當寶寶長大了，他才不會想爬出嬰兒床。每一條護欄之間隔不得寬於1．9厘米。嬰兒床四圍的護墊是不錯，它比用枕頭或玩具動物對寶寶安全。玩具動物不可放在嬰兒床裏面，因為可能有導致窒息的危險。

　　嬰兒床擺放的位置是另一個考慮。避免把它放在靠近有隙縫的窗邊、輻射線及暖氣的輸送管等處。

　　☆嬰兒座椅

　　從寶寶出生的第一天起就可以開始使用嬰兒座椅，它在寶寶的前幾周或幾個月使用的頻率超過其他的嬰兒器具。當寶寶長大些，開始可以用湯匙餵食，嬰兒座椅可以當餵食的高椅使用，因為在這個年齡，寶寶不能坐起來。嬰兒座椅並非安全座椅，不可用它來取代安全座椅。

　　☆嬰兒背帶

　　有些第三世界的國家，媽媽們做事時把寶寶背着。對於這些媽媽來說這樣做是為了方便起見，因為他們到哪裏，寶寶必須到哪裏，但是在我們的社會，這是不必要的。有些時候可以把寶寶放在背帶中，例如：當爸爸、媽媽和寶寶一起去買東西、步行或散步時，但是把寶寶整天背在你的身上對父母來說是非天然的方法。你不是有袋動物，不應該對待你的寶寶有如袋鼠。

　　我們所在意的是你整天抱着寶寶，或更糟的是把寶寶整天背在背袋中。把寶寶整天背在背袋中，對他神經系統的發展有負面的影響。

　　孩子需要學習自己探索生命，且必須給他機會獨立的成長。從生物學的角度來說，常把寶寶背在背袋中，可以使頸部及背部的負擔加劇，甚至造成這方面的問題。

　　☆遊戲床

　　「如果我只能擁有一項嬰兒用品，那麼我便要遊戲床。」這是一個有兩個小孩的媽媽所說的。這個媽媽時常對使用PDF理念的人做回應。當父母使孩子吃奶及睡眠的模式穩定下來之後，再來便是安排他醒着的時段了。

　　借着使用遊戲床能夠達成最理想的目標。在70年代，遊戲床被視為孩子自然發展的障礙而被摒棄。今天，研究人員有更充分的研究，遊戲床乃是幫助父母使孩子的發展能發揮到最大極限的用品。最基本的學習上的技巧如坐、集中注意力及專心，常常始於遊戲床。

　　為何要使用遊戲床？遊戲床具有下列幾種功能。

　　①它提供一個安全的環境。當寶寶沒有在睡覺，而媽媽的注意力又必須轉移到其他地方時，遊戲床為寶寶提供一個安全的環境。媽媽可以在知道寶寶很安全的情況下洗個澡，把買的東西從車上卸下來，照顧其他的孩子及做其他的事情。

　　②它可以成為攜帶式的床。遊戲床可以是個可拆卸的床，對於拜訪人家時特別有用，它給寶寶一個乾淨而熟悉的地方睡覺。

　　③它提供一個有組織的學習環境。最重要的是，你的寶寶第一個有組織的學習環境將是遊戲床。孩子與遊戲床所建立的關係，有助於孩子智力的發展。安排每天遊戲床的時間，讓孩子有機會發展：

　　　a．頭腦集中注意力的技巧(專注於手邊一樣東西或一個活動的能力，而非不斷的分心)。

　　　b．延長專注的時間

　　　c．創造力的自由(創造力是限制之下，而非自由之下的產物。擁有絕對的自由，便無創造的思考及解決問題的需要)。

　　　d．娛樂自己的能力。

　　　e．整齊、有秩序的訓練。

　　如果沒有安排遊戲床的時間，孩子原可從中獲得的技巧便會延遲。

　　什麼時候可以開始遊戲床的時間？

　　在寶寶一出生之後，遊戲床便可用來成為一個安全的環境或成為可拆卸、攜帶的床。遊戲床時間(用遊戲床當作學習的環境)可以在寶寶能夠持續保持清醒15～30分鐘開始使用。你可以安排一段寶寶清醒的時間在遊戲床里。大約在寶寶兩個月大時，遊戲床的時段應該在寶寶整個規律的作息中已建立得很好了。

　　如何安排遊戲床的時間

　　①剛開始時一天把寶寶放在遊戲床里一次或兩次。

　　選擇寶寶清醒、活潑的時間(不要在小睡之前)。放一些有趣的玩具，在寶寶可以拿得到的範圍之內，或用床邊掛旋轉音樂吊飾。

　　②慢慢加長你的寶寶在遊戲床的時間。一個12個月大的寶寶，一天可以有兩次各30～45分鐘的時間，在遊戲床里快樂地玩。在寶寶12～24個月大時，遊戲床的時間將變成在房間玩的時間。在房間玩的時間與遊戲床的時間概念相同，只是使用房間成為他玩的地方。

　　③慢慢增加你的孩子學習的機會。

　　在早期幾個月，寶寶的遊戲床時間能幫助他發展必要的頭腦集中注意力的技巧、持續注意力的時間和創造力。大約當寶寶可以站立了，父母應該開始教導他整齊、次序，這可以借着教你的寶寶收拾玩具來達到目標。剛開始時，可以放一些書在一個角落，另一個角落可以在一個籃子裏放一些玩具或把一些東西疊整齊，這樣能使其他的地方看起來很整齊。在早期教導孩子有次序、整齊，這孩子大約在滿三歲時，當他遊戲的時間結束之後，可以把玩具收拾得很好。

　　在這裏要提醒大家小心，同時也鼓勵你們：不要過分使用遊戲床，把寶寶整天留在那裏。遊戲床的時間應該是每日活動的計劃，但不是整天都使孩子留在那裏。

　　也要鼓勵你們，所有年齡的孩子對於限制都是又愛又恨。限制使孩子無法碰自己心愛的，但同時限制也為孩子提供了安全感。如果孩子一開始不喜歡遊戲床，你仍可維持原來的計劃，孩子最終會喜歡 它。建立遊戲床的限制，對於以後的一些限制是很好的預備。如果無法這樣做，可能使以後一些必要的限制變得更困難。

　　是否應該使寶寶所在的環境安全？

　　使寶寶的環境安全有兩種意思。合理的定義是：讓你家對於會爬的孩子安全。父母應該看重安全的問題。

　　你是否有傾斜書架？如果有，使它安全地靠在牆上。你是否有插着許多延長線的插座，如果是，把它們移開。

　　使你的寶寶有個安全的學習環境。

　　使寶寶有個安全的環境，不合理的定義是：整個重新佈置、排列你的家，所以孩子永遠不會處於一個情況，便是父母必須限制孩子的探險，或是告訴孩子那些可怕的字「不可以」、「不要摸」。這種訓練對孩子一點兒用處也沒有。「不可以」不是不好的字眼兒，必須付上所有的代價去避免，它只是設立必要的限制。

　　「但是，我不想因為限制寶寶遊戲的地方，而妨礙他的創造力。」這是一種常見但錯誤的說法。創造力並非崛起於完全自由的環境中，而在限制當中。不要因缺少限制，而使你的孩子不知所措。

　　幫寶寶洗澡

　　在你的寶寶臍帶脫落以前，不要把寶寶泡在水裏洗澡(大約出生7～14天)。不要用人為的方法影響臍帶自然脫落的過程。在臍帶掉落之後，你便可以自由地為寶寶洗澡，你可以把寶寶放在特別的澡盆洗澡，或放一個臉盆在洗碗槽幫寶寶洗澡。

　　洗澡前要用你手腕內側比較敏感的部位測水溫。不可以依據你所喜歡的水溫，而要依據寶寶覺得舒適的溫度。寶寶不需要每天泡在水裏洗澡——兩天用海綿幫他洗一次澡便夠了(譯註：此乃根據美國的氣溫及濕度而言)。不要常用香皂幫寶寶洗澡，3天用一次已很足夠了。最重要的是不要把寶寶單獨留在水中。

　　與寶寶緊密聯結

　　「與寶寶緊密聯結」乃出於出生-創傷的理論。這種父母與孩子聯結的觀念，曾經是學術上精確的理論，現已發展成一般父母與孩子關係的應用。這種理論本身的重點乃在於母親拒絕她的孩子。

　　有人堅稱寶寶出生後的第一分鐘或前幾個小時，是一個非常敏感的時候，這時媽媽應該在身體上接觸她的新生兒。這種理論認為如果寶寶出生後媽媽立即與小孩接觸(臉對臉或皮膚對皮膚)，以後媽媽自然會與孩子親近，而且這樣可以讓孩子在日後達到他的潛能。如果當父母親有這麼容易就好了！

　　雖然「父母-孩子接觸」可以是有趣的概念，但是研究卻沒有證實它對人類有任何的影響，並且，雖然有些只按着本能反應的動物，如果在它們的寶寶一出生，沒有立刻與它們接觸，動物媽媽便會拒絕它們的寶寶。

　　試想，有理性的人如果反應也和動物相似，在科學及理性上都是難以接受的。人類學並非動物學。

　　寶寶一出生時，讓媽媽抱抱或有一些時間在一起，正如一家人，並對這新生命的降臨心懷感恩，原是無可厚非的。但是，不要以為這前幾分鐘比接下來的所有時間更重要、更親密。建立健康的親子關係並非一蹴可就的，它是個長久的過程。

　　剖腹產

　　剖腹產的目的乃是為了媽媽及胎兒的安全，剖腹產乃是透過切開腹壁及子宮而完成接生。剖腹產可能在預產期之前就決定了，因為已經知道在生產的過程將有無法預知的複雜情況會發生。不管何時作的決定，好的醫生會考慮你所希望的。

　　今天比以前有更多不必要的剖腹產。兩個主要的原因：一是，今天有更好的科技可以救寶寶。二是婦產科醫生比以前更容易被告，醫生們只好採取更保守的做法。

　　記得這是醫生的決定，這並不能反應你是否是個好媽媽。

　　不需要為此覺得罪惡感或不好意思。只要為你及寶寶的健康感謝。

　　割包皮

　　割包皮正如歷史一樣的古老，在歷史上割包皮是猶太人的禮儀。

　　今日雖然醫學上的專業人員及研究有認同割包皮的價值傾向，但不是所有的人都同意割包皮有其必要性。

　　證據顯示割包皮可以減少尿道炎，且實際上可以避免得陰莖癌的可能性。父母應該考慮社會上對割包皮的看法。

　　在孩子上學的那幾年，他在上體育課前、後，必須去更衣室中，周圍有許多男生，他覺得如何呢？

　　對於嬰孩，割包皮不像一些人所說的是個創傷的經驗。寶寶的小手術及所留下任何的不舒服殘留在他的記憶中，並不會超過醫院在他一出生後所為他采的足印。

　　嬰兒猝死症

　　一個健康的寶寶不期然的死亡稱之為嬰兒猝死症或嬰兒床死亡。

　　採用父母引導式的餵食，起初孩子在你面前的時間可能比採取需求式餵食的寶寶少，但24小時與寶寶在一起並無法避免嬰兒猝死。

　　對於嬰兒猝死症我們知道多少呢？在美國一年約有7000個這樣的案例，既無法預測，也無法避免。男嬰發生的案例較多，特別是早產兒，且有較高比例的這種案例發生在母親是少數民族、年輕的單身媽媽及吸煙的媽媽所生的寶寶。

　　在孩子的第一年都有可能發生嬰兒猝死，但是最高的比率發生在寶寶的第2～4個月之間。冬天比夏天嬰兒猝死的比率高，在稍冷的氣候中比稍暖的氣候比率高。

　　有些主張與孩子同睡一床的人，試着把嬰兒猝死與是否與孩子同睡兩件事連在一起，他們認為與寶寶同睡可以減低嬰兒猝死的可能性。這結論乃得自於第三世界國家，寶寶與父母同睡，嬰兒猝死症的案例比北美少。

　　然而，這樣的結論有澄清的必要。第三世界的國家所處的地帶大多較暖和，意即嬰兒猝死症將減少4～5倍，乃因為沒有嚴寒的氣候。並且在同一個社會中作比較，與孩子同睡的家庭嬰兒猝死症的比例同等於或高於與孩子不同睡的家庭。

　　有些研究建議寶寶仰睡比趴睡能減低嬰兒猝死症。

　　這樣的研究並非完全可信，也在收集支持此論證的資料的方法仍是令人懷疑的。這研究指出奈及利亞的嬰兒猝死症比美國低，因為他們讓寶寶仰睡，這樣的研究未免過於簡單了，且沒考慮到許多不同的因素。

　　我們不為你作任何的決定，但建議你問問醫生。父母應該考慮一種情形——如果寶寶仰睡，他們吐出來的氣(如果氣多得不正常)沒有地方送，雖然此種情形少之又少。至少如果他趴睡或側睡，地心引力將不會使他的氣再回到他的身體系統。

　　有關嬰兒猝死症的最後建議是：大部分的小兒科醫師都同意，需要給寶寶好的質量且較硬的床墊。帶有不知名的填充物的軟床墊應該要避免。花多一點錢去買個好床墊。

　　尿布(褲)

　　初為人母者，你選擇要讓寶寶用布尿布或紙尿褲，只看個人的喜好。一般來說，每次餵食都需要幫寶寶換尿布。采需求式餵食的寶寶，一天大約要換12次尿布；采父母引導式的寶寶，配合餵食一天大約換6～7次尿布。

　　半夜不需要幫寶寶換尿布，除非它已經濕透了。記得，你的目標是讓寶寶睡過夜，而不是半夜把寶寶叫起來換尿布。當寶寶開始睡過夜，可以用中尺寸的尿褲，尿褲似乎大了一點，因為今天的寶寶大都不會像采PDF的寶寶那麼早睡過夜。

　　尿布疹

　　發酵的感染、食物過敏、長牙或濕尿布包得太久都可能引起尿布疹。如果你的寶寶是過敏性皮膚，得尿布疹的機會便更多。可以讓你的小兒科醫師建議你該用的藥。有些時候，不包尿布是最好的治療方式。

　　祖父母

　　第一代與第三代之間存在着很特別的關係。找機會讓祖父母享受與寶寶在一起的機會，但要維持在合理的範圍之內。不要以為你的父母想幫你帶孩子，也不要濫用他們幫你帶孩子的慷慨答應，而使他們累得半死。不要把你們當父母的職責推給他們，雖然他們很享受你的孩子，但他們不是父母，你們才是。

　　許多祖父母在寶寶出生後立刻遠道來看他。這樣的來訪可以是祝福，也可能變成詛咒，這要看你們的關係而定。你儘可能讓他們在寶寶出生一個星期之後才來訪，因為在那時你已經掌握了你帶孩子的方法，至少對你自己所做的覺得較篤定了。在寶寶一出生後便有愛管事的親戚來訪，對初為人母者在情感上是很不容易。身為丈夫的可以幫助太太避開一些不是很受歡迎的訪客。

　　成長迅速期

　　寶寶的成長迅速期，大約在他4～6周大的時候。如果你餵母乳，這時期因為寶寶的需要量增加，可能有幾天的時間你必須多餵奶一次，以使你乳汁的分泌量增加。

　　這時期，如果你4個小時餵一次奶，一天中可以有幾次縮短成3個小時餵一次。如果你餵嬰兒奶粉，只要每次餵奶都增加一些。但是，要特別注意，不要把這時期當作延長「額外」餵食的藉口。

　　☆微波爐與奶瓶

　　有時你會用微波爐加熱寶寶的牛奶，如果你沒有特別的防範，可能會有點危險。用微波爐加熱不均勻，所以加熱完牛奶之後必須搖勻，且滴一些牛奶在手腕上試溫度。不像牛奶，母乳如果沒有特別注意，在加熱的過程中會被破壞。用微波爐加熱牛奶，必須鬆開蓋子，讓空氣可以出去，否則可能會爆炸。

　　☆安撫奶嘴、吸吮手指頭

　　餵母乳的媽媽要小心，不要讓寶寶把喝母乳當安撫奶嘴。有些寶寶在喝完奶後還想吸吮久一點，安撫奶嘴對他們可能很有用，特別是對那些吃奶很有效率的寶寶，他們全部喝完奶可能只須5～10分鐘。當寶寶開始吵鬧，但餵奶的時間還沒有到，安撫奶嘴也可以用來拉長餵奶的間隔時間。但是，要小心不要把安撫奶嘴當成每次寶寶吵鬧的塞子。不要使寶寶受制於任何以後必須改掉的習慣。

　　有些孩子不吸安撫奶嘴，但吸吮他們的手指頭，這也沒有關係，只是要想一想，你要讓孩子吃奶嘴或吸手指頭多久。如果孩子吸手指頭超過兩年，限制他只能在他的房間吸。這樣的限制能幫助你以後戒掉他吸手指頭的習慣。

　　☆與孩子同床睡

　　在第三世界的國家，孩子與父母同床而睡是很普遍的現象。有許多這樣的例子是因為只有一個房間、一張床。對於現在的美國則是根源出生創傷的理論。如前所述，這理論主張媽媽不斷地需要出現在孩子面前。

　　我們相信與孩子同睡有其潛在的危險性，孩子因父母不小心壓到他們，而窒息死亡的例子也相對地提高。有些國家阻止父母這樣做。例如紐西蘭，因為他們教育年輕的父母與孩子同床的危險性，因此大大減低了嬰兒死亡的比例。

　　在美國因為有越來越多嬰兒死亡的報告，所以州政府的法律也開始考慮阻止孩子與家人同睡的情形。

　　與孩子同床有一個好處：比較方便。媽媽不需要下床餵寶寶。除此之外，寶寶並不會因與父母同睡而更覺得有安全感、被愛，或是在他一生中比睡在嬰兒床的寶寶有更大的好處。主張與孩子同床而睡，反而帶出一些在孩子稍微長大時的睡眠問題。因為這種情形使孩子沒有機會學習信任，所以這反而阻礙了親子之間信任度的發展。自己睡的孩子知道當他有需要時，父母會來，這樣，他比那些從來不能獨處、時時需要父母在旁邊的孩子更有安全感。後者的信任乃建立於親近，而非關係。

　　製造出這類型的缺乏安全感，對孩子來說是很不好的。

　　當孩子大一點，被要求離開父母的床自己睡而有的分離焦慮是另一個考慮。如果寶寶在一出生時便把他放在他自己的房間、自己的床，他便沒有分離的焦慮，因為沒有建立夜晚不正常依賴的關係。與寶寶同睡，對於在餵奶的媽媽也有不良的影響，因為他們害怕壓到寶寶而感到焦慮，因此影響了睡眠及乳汁的製造。

　　若你和寶寶一起睡，則寶寶的翻身、踢動等一舉一動，都使正在睡覺的媽媽受到干擾。正如一位媽媽所說的：「不像大家所說的，與寶寶睡是一件很自然的事。我們所發出的每一聲響、每個動作，對於沒有睡得很好的寶寶都格外大聲。我們屏住呼吸，深怕吵醒寶寶，使他醒來要抱、要吃。因此不論白天、晚上，我給寶寶的安慰都是不情願的，我沒有真正表達媽媽的愛，這理論奪去了我當媽媽的歡樂。」

　　寶寶偶爾在小睡時與父母同床，或在家人起床之前在床上搖一搖、抱一抱寶寶，是無可厚非的。但是無論對錯，在寶寶出生的頭幾天、幾周或幾個月你所為他建立的習慣，如果以後你要更改，寶寶必須要重新調整、適應。錯誤的模式建立得越久，寶寶越難改變、調整。

　　☆開始吃副食品

　　採取父母引導式的餵食，在開始為寶寶添加副食品時，仍繼續實行。在目前家人用三餐時餵副食品，且試着慢慢變成一天三餐。大約3個月時寶寶開始分泌唾液，你將看到寶寶正準備要改變他的菜單了(雖然4～6個月時，你才開始給他餵副食品)。

　　寶寶的第一年，從母乳或嬰兒奶粉所得的卡路里是最重要的。第一年的後半年慢慢有一些轉變。雖然寶寶12個月大所喝的牛奶與6個月大時的分量一樣，但是寶寶需要從副食品中得到更多的熱量。一般而言，在4～6個月之間，你應該在寶寶的飲食中加入副食品，這取決於寶寶體重的增加，及睡眠的模式。你的小兒科醫師將給你意見。讓寶寶吃的第一種固體食物是米。在本書的下半部分，對添加副食品有更深入的討論。

　　長牙

　　當牙齒開始要從牙齦中冒出來，寶寶經歷到一般所說的長牙。就如黃疸，長牙也不是疾病，而是成長。寶寶的第一顆牙大概在6～8個月間長出來，約9個月時，大部分的寶寶有3顆牙齒。長牙對吃母乳應當沒有影響，因為寶寶不是用牙齦吸吮，而是用上顎與舌頭吸吮。煩躁、吵鬧、增加唾液及輕微發燒是長牙偶爾會有的現象。

　　雖然這些症狀可能會帶來不舒服，但不要把長牙當作孩子長期不良習慣，及日常作息大亂的藉口。

　　斷奶

　　斷奶今天的定義是，父母除了餵奶之外還給其他的食物，或以其他的食物代替母奶的過程。這過程始於你開始給寶寶嬰兒奶粉，或稀飯的那一刻。從那一刻起，斷奶的過程就漸漸開始了。

　　☆從母乳斷奶

　　餵母乳的長度非常的不同，極端來說，有人從一出生就沒有喂，有人餵了15年。沒有人可以確言，餵到孩子多大是最好的。對有些人來說可能是半年，有些人可能是一年。餵超過一年便純粹是個人喜好的問題，因為那時孩子已經補充足夠的副食品了。在聖經的時代，大約在18～24個月，才讓孩子斷奶。餵到三歲則是非常的少。

　　孩子剛出生時，嬰兒完全依賴照顧他的人供給他身體上的需要。但是他們必須一小步、一小步地，慢慢地變得更獨立。這樣的步驟之一，便是寶寶有能力餵他自己。你可以借着一天少餵他一次母乳，持續三四天，然後再一天少餵兩次母乳。這樣的時間可以讓你的身體適應奶量的減少。

　　因為一天中傍晚時很忙，所以那一餐是最容易斷奶的。每餐都以180～240毫升來代替，取決於孩子的年齡。小兒科醫師通常建議一歲以前不要給孩子鮮奶(包括牛奶濃縮的奶粉)。如果你的寶寶已經9個月大了或更大，考慮直接以杯子代替奶瓶。如果在斷奶以前你就讓孩子使用過杯子，這種轉變會更容易。

　　☆從奶瓶斷奶

　　當孩子一歲大，你可以不要再讓他用奶瓶。有些媽媽成功地直接讓孩子用杯子。雖然孩子可能非常依附奶瓶，你可以借着不要讓寶寶抱着奶瓶過久，來減少這問題。玩奶瓶與用奶瓶喝奶有很大的不同。斷奶的過程需要花時間，所以要有耐心的心理預備。開始於先一餐不要讓孩子用奶瓶，然後再下一餐，以此類推。

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